Siguiendo la buena iniciativa de nuestro querido Rubén, os proporciono información relevante para aquel que quiera mejorar su rendimiento y forma física. Todo orientado hacia el ciclismo.
No se trata de un libro como tal, podría incrutarse en una nueva sección llamada "El machacamúsculos" o "El GYM de Pokémon", pero se trata de un artículo bastante extenso y completo realizado por el fisiologo Gregg Fuhrman y que trata aspectos relacionados con el aumento de fuerza, indicando el objetivo de cada ejercicio.
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| Quien pudiera ser veneno para entrar en tus venas |
Dicho documento lo podeis encontrar aquí, además de gran variedad de otra información relacionada con este bello deporte y muchos otros.
Salud!
Medley
...es un pájaro, es un avión, no es Monsieur Massó...
2 comentarios:
Muy interesante querido Marcos!
¿Ya váis de gimnasio? Cuidado con lo que ofrecen por ahí...
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