sábado, 29 de noviembre de 2014

El rap del ciclista

Hola massoner@s,

Agredecer a nuestro amigo Arp Corleone que nos haya mandado este rap que va dedicado a todas las personas que encuentran en la bicicleta su válvula de escape, su felicidad y su afición. Y a las que les arrebataron la vida de forma prematura e injusta.


Que lo disfrutéis!

Saludos

domingo, 9 de noviembre de 2014

Salida ACMM 8 de noviembre

Barcelona/Sabadell - Sant Llorenç Savall

En principio la ruta acordada era Sabadell-Manresa pero dada la longitud y dificultad de la ruta y de mí falta de kms en bici (pues llevaba 3 meses sin salir) decidimos ir a Sant Llorenç Savall y así probar nuestras fuerzas en la subida a la cadena de Catafal - Puig de la Creu.

Mientras que los de Sabadell estábamos calentitos en la cama y apurando la hora para salir, la jornada comenzaba temprano para la #locomotoradehostafrancs porque venia de Barcelona a Sabadell y así iba acumulando kms en sus #piernasdemetal.

Una vez reunidos los tres, #lalocomotoradehostafrancs #hazmelotu y #MrPotato, a orillas del Ripoll empezamos la marcha hacia Castellar. El ritmo era cómodo pero en alguna tachuela se notaba que no seria el mejor día para #hazmelotu.

En el principio de la subida hacía la cadena de Catafal nos mantuvimos las 3 unidades juntas, pero poco a poco #lalocomotoradehostafrancs nos iba sacando metros a #hazmelotu y a mi. Viendo el panorama #lalocomotoradehostafrancs decidió aflojar la máquina y esperarnos. 

Así que fuimos los tres subiendo hasta donde empieza lo más duro. Marcos enseguida puso en marcha sus molinillos característicos, tal como las bielas de una locomotora de vapor, y enseguida nos fue dejando atrás para llegar primero a la cadena. En segundo lugar llegué yo y último Rubén que se quejaba que tenía las piernas acartonadas. 

En el vídeo podéis ver mí llegada y la de #hazmelotu.



Una vez en Sant Llorenç tocaba dar una alegría al cuerpo y paramos a comer un riquísimo bocata de butifarra.




Después de reponer fuerzas tocó el regreso hacía Sabadell y Barcelona.

#Mrhazmelotu ajustándose la bota
PD. Rubén un día más tarde se da cuenta que esas botas no son las suyas si no que son las de #Pe, un número mas grande :P


miércoles, 5 de noviembre de 2014

Movember


Masson@s,

Nos tenemos que poner serios, pues el tema lo merece. Como sabéis el mes de noviembre es el mes de la lucha contra el cáncer en el que los hombres se dejan bigote para concienciar sobre enfermedades que afectan a los varones, como son el cáncer de próstata, de testículo, etc.

Nosotros, como amantes de la bicicleta, somos un factor de riesgo. La práctica del ciclismo que puede aumentar la probabilidad de padecer cáncer de próstata.


Aunque todavía no hay estudios científicos que corroboren todas estas hipótesis, la verdad es que la posición encima de una bicicleta, el movimiento del cuerpo, el traqueteo del camino y la presión a la que se ve sometida toda esa zona, ha hecho que michos fabricantes de sillines saquen una línea llamada "sillines antiprostáticos". Aunque las formas, un tanto extrañas, nos parezcan incómodas al principio, permiten liberar la presión sobre dicha zona.


Muchos ya conocemos los sillines con una hendidura en la parte central, pero ahora se están empleando otros modelos en los que se recorta la punta del sillín.


Seguiremos indagando durante este más...