NOVEDAD: ¡¡¡Remedio anticaídas!!!

¿Porqué no puedo girarla?

Si señores, hoy os presento un nuevo elixir! Este nuevo remedio permitirá que usted, querido lector, pueda disfrutar de una hermosa cabellera!

No se han equivocado, esto sigue siendo un blog de ciclismo y aunque seamos pocos, seguimos siendo bien avenidos. Este atípico inicio de post viene porque los amigos de La Portals siempre obsequian a sus participantes con algunos productos que... bueno, dejan mucho que desear, pero no vamos por los regalos sino por el reto de hacer cada año alrededor de 60 km por la mágica Muntanya de Montserrat.

 

No tendré melena, pero cabezón...

Otro año más, y a diferencia del anterior, no tuvimos muchas castañas... salvo la maldita bajada en la que cambiamos la carretera por la pista tras el primer avituallamiento. Este año, más corta y más sencilla, menos técnica en la subida pero alguna tartera de bajada que asusta (como a mi que bloqueé rueda y el compañero de delante lo veía muy cerca, muy cerca...). Temperatura ligera a primera hora -más aun si vas en tren y tienes que subir desde el Llobregat- pero el sol hizo su presencia con un día muy agradable para esta magnífica marcha NO COMPETITIVA.

Ya el año pasado no pusieron cronometraje, y la verdad que es un gran acierto. Los que vamos a estas curses -alrededor de 1500, aunque tengo controlado algún dorsal 2000 y pico- no somos profesionales ni queremos ganarlos la vida con ello, solo disfrutar de la montaña, el compañerismo de este deporte y, sobretodo, de la butifarrada del final!

Tras unas semanas "parado" por una rotura de dedo -aunque #Mrhazmelotu conoce el lado oscuro de mi rotura- sabía que llegaba algo corto de forma, pues sea más o menos dura, nadie te quita los +2000 metros de nivel positivo!

Primera pose (cómo sufre el del fondo!)

Llegamos a lo divertido y lo que el público quiere: "¿Cuándo te dolieron las piernas #SrPresidente?" Pues... me dolieron y mucho desde el km 30, pero la regulación, mente fría, hidratación y conservar para el final me dio ese plus que diferencia un hombre de una gallina -más que nada porque no puedo poner huevos, aunque los tengo!

El segundo avituallamiento siempre se hace de rogar y está puesto a mala baba, antes de iniciar lo que para mi fue el tramo más duro y con mayor desnivel. Este año no lleve el GPS, pero el track os lo podéis descargar de los cientos de usuarios que sí que lo grabaron.

Segunda pose (¿cambia algo?)

¡Ai los frenos! Tengo que cambiarlos porque no paraban de chirriar, like #Mrhazmelotu in Monegros 2012. Bueno llegué vivo, pero con ganas de acabar y más sabiendo que tendría a mis animadoras en la meta! Mi querido lacayo, #Mrhazmelotu, y el que aprieta y nunca mama, #Mamáquieroserdoctor. Es de agradecer su presencia, pues "Els Blaus" se me hicieron este año algo largo y aunque comencé fuerte, esa rampa larga de Collbató que sube, sube y sube... se hace eterna.

Las siete diferencias...

Se esperaba un photocall en la llegada, una entrevista... pero nada, bueno lo compensamos con una buena birra que me sentó de bien... ahora a buscar otro estímulo, el dedo está curado y las piernas con ansias de quilómetros!

Ruta del Contrabando (epílogo)

Quiero dedicar este último post de la serie Ruta del Contrabando para ofreceros algunos datos técnicos, básicamente las rutas de cada día, y algunos consejos que puede que os sean de utilidad para cuando tengáis que hacer una ruta de varios días.

1ª ETAPA: Barcelona-Igualada

Route 2.326.029 - powered by www.bikemap.net

2ª ETAPA: Igualada-Solsona

Route 2.326.035 - powered by www.bikemap.net

3ª ETAPA: Solsona-Sant Llorenç de Morunys

Route 2.326.037 - powered by www.bikemap.net

4ª ETAPA: Sant Llorenç de Morunys-La Seu d'Urgell

Route 2.326.043 - powered by www.bikemap.net

5ª ETAPA: La Seu d'Urgell-Escaldes

Route 2.326.046 - powered by www.bikemap.net

El consejo que os doy es que llevéis siempre algo de comer encima, ya sea un brownie mágico como los míos o comida para pájaros (unas barritas...). Algo muy recomendable es llevar encima algo de jabón para lavar la ropa, pues eso evita que tengáis que cargar las alforjas con muchas prendas de vestir. Antes de hacer la ruta es evidente que tenéis que saber donde están los principales pueblos y, sobretodo, conocer las ubicaciones de comida y bebida más cercanas, para calcular adecuadamente los avituallamientos.

Finalmente quiero aprovechar este último post para agradecer a Jordi y Cristina por darme cobijo (y liberar así a mi cartera de tanto gasto...) y a Pablo por su apoyo moral. Gràcies xiquets! (o xeics, com dicen los de les terres del ebre...)

Ruta del Contrabando (I)

 

 1ª ETAPA: 2 de septiembre, Barcelona-Igualada

 



¡Existe naturaleza en el Llobregat!

Hoy, 2 de septiembre, inicio la ruta Barcelona-Andorra. En este y sucesivos posts os explicaré mis desventuras para gozo y deleite de vuestra imaginación (y de Monsieur Massó).

Como ya os dije, se trata de una ruta que llevo meses preparando, en concreto dos semanas. Lo que más a costado, los hoteles, albergues, refugios y hospederías varias (llamadas comunas por #barbitaslulu).

¿Porqué la ruta? Está tirado evitar las 200 autovías y 500 carreteras comarcales, siiiiiii -o mejor dicho, sep. Lo que en un principio iba a ser una ruta por caminos y senderos, se ha convertido en la etapa reina de la Vuelta 2012 (o alguna asó, pero jamás la que "ganó" JJC).

La etapa de hoy arrancaba desde Barcelona y concluía en Igualada, capital de la Provincia de l'Anioa. Unos 70 Km separan la Ciutat Comptal de Igualada, pero como no ando muy bien de la azotea acabé haciendo unos 95 Km... como diría el "hay entrenadores", ¿porqué? Es muy difícil salir de una gran ciudad sin pisar el asfalto...
 



¡Al Diable a la hoguera!

95.08 Km de recorrido, a una velocidad media de 16.7 Km/h y 5:40:52 horas encima de la burra. Diréis que soy un mierdas, que cómo puedo ser tan fantasma... no tanto como JJC, porque yo no tenía el coche escoba detrás! La verdad sea dicha, Barcelona-Igualada tiene una pequeña tachuela en medio y se llama Montserrat, la cual me ha vuelto a doblegar -Monsieur Massó me visitó a 3 km de la cima. Claro que no comenzaba de cero la ascensión ya que después del "paseo" que es marchar por el Llobregat, pasé por Olesa de Montserrat (donde #JJCfanNº1 estaba acudiendo a una reunión con... Marianico), apretando los dientes llegué a Monistrol de Montserrat -el preludio de la muerte, donde el peso de los bultos ya se hacía patente. Un buen ritmo de subida hasta que, ¡ZAS!, calambres en la rodilla derecha... ¿otra vez la lesión del año pasado?


Hasta arriba hay que llegar...

Como sabéis, la subida a Montserrat se divide en tres tramos: los 3 primeros kilómetros que agarran; un tramo intermedio bastante suave (salvo una rampa del 13 %); y el párking, que no sabes porqué pero te quedas clavado... Previo al párking tuve que hacer una paradinha a lo #erantodosmenosél  (momento Monsieur Massó) para poder acabar llegando al monasterio con un gramo de fuerza para lo que me quedaba. Un breve tiento a mi brownie mágico (así lo llama Eufe...) y a seguir!!!

 

 

Ya muy cansado, con más de 60 km en las piernas, eran las 14:00. Siguiendo la carretera de Manresa, que siempre pica hacia arriba. Hora y media más tarde llegaría a mi destino, no sin antes perderme 2 veces (puto GPS) y tener que entrar en la A-2 durante los 500 metros más infernales de mi vida (qué minuto más malo pasé, menos mal que el arcén era enorme pero las alforjas tiran mucho para atrás). Se trataba del tramo que enlaza el Coll del Bruc con la salida de Castellolí, así que para coger (o agarrar, o tomar, no my latinfriend) esa salida y evitar subir el Coll, era necesario sufrir por mi integridad física...

Neptuno independentista...

En Castellolí, ni castillo ni aceite... la ochentena de kilómetros se pasaba de largo ya! Qué duro se me hizo el tramo para pasar sobre la A-2... pero al fin Igualada a la vista! Iba tan grogui que me equivoqué en la rotonda y luego en el albergue, pues estuve picando el timbre equivocado durante 10 minutos...

Llegó la hora de descansar, pero no antes sin visitar la ciudad!

Datos de la etapa:
Distancia: 95.08 Km
Vel. media: 16.7 Km/h
Tiempo: 5:40:52 horas

*

Un albergue fantástico (como veis), en el que me encuentro con una cama hecha, muy bien hecha... una chica, alemana, muy simpática que está haciendo el camino Ignaciano, pero del revés!!! Lleva 2 meses haciéndolo (Alemania va bien!), mañana sube a Montserrat y pasado acaba en Manresa (última etapa). Hoy toca cena de campeones, pizza Tarradellas... :)O

Casi como un tren...

Ai! Qué dolor de piernas! (y en los dedos de whatsapear a mis lacayos, para que luego no hagan ni caso...).

Después de largo tiempo sin poder salir, otra vez solo me he vuelto a reencontrar con una vieja amiga, mi burra. Ayer sábado, un día algo movido, sobretodo en el tiempo pues mi hora de salida tubo que retrasarse por culpa de un "xàfec" a las 8.00 hasta las 9.30... pero qué cantidad de agua!!! Después aclaró, hice mis quilómetros, crucé la Serralada del Litoral por una carreterita que me dejó en El Masnou, se tapó, llovió, algún inteligente me dijo que me iba a mojar (estaba lloviendo a mares... hay gente que es lenta en las reacciones, sobretodo porque él también iba en bici...), me estaba mojando y llegué a casa.

Esta no es la noticia que quría reclacar, por eso este texto un poco indiano... hoy, que también amenzaba lluvia (l@s meteorlóg@s están fallando más que JJC en una estapa de montaña, o llana, o CRE, o... ¡Qué gran fichaje #MamáYoQuieroSerDoctor, verdad¿?). He salido prontito, y he vuelto prontito, para aquellos "llamados ciclistas" de Sabadell. Dirección Llobregat para ir a buscar un pequeño cerro situado en la localidad de Sant Boi de LLobregat. Se trata de la Ermita de Sant Ramón, una edificación religiosa que data de finales del siglo XIX.

Después de perderme por la calles de Sant Boi -está francamente mal indicada la subida-, pensé (raro en mi): "Eso está para allí arriba (no lo podía ver todavía), entonces a subir #LocomotoraDeHostafrancs!" Con media hora callejeando, encontré el cartel indicativo... y las primeras rampas! Y qué rampas!

Un piso algo hijo p _ _ _, como veis, dos franjas: una de hormigón con surcos cada medio metro; y otra de losetas de piedra. Cada diez metros, esas traviesas de madera que, ya os lo aseguro, no están a ran de asfalto. Unas rampas muy, pero que muy duras al principio, son 200 metros que te exigen mucho y te dejan vacío. Un primer descansillo, para cambiar de terreno e iniciarse el segundo tramo de ascensión. No es muy larga la subida, con dos o tres curvas en herradura, y todavía sin ver la Ermita.

Mucha gente en el día de hoy, no solo disfrutando de un día por la montaña, sino también haciendo una comilona (qué envidia tu!). Desde arriba, unas vistas estupendas de todo el Delta del Llobregat, de toda la Serralada de Collserola y, a pesar de que no hacía muy buen día, también de Montserrat.

Tengo que decir que no me llevé el GPS, así que no podremos disfrutar de los datos de la subida, ni el track, para la próxima ya. Los datos de mi patata... todavía son alto secreto.

Mel, mató i castanyes...

Companys i companyes,

Avui us porto el reportatge de la pasada La Portals 2013, una cursa NO COMPETITIVA (sense crono, ni rellotges, ni colzes) que es celebra pels voltants de la magnífica Montanya de Montserrat, tot recorrent els cuatre portals (Collbató, El Bruc, Marganell i Monistrol de Montserat) d'entrada d'aquesta icona de Catalunya.

Spectacular sunrise...

Aquest any la organització va optar per endurir -com molts van demanar- el recorregut, tant en quilometratge com en desnivell. També, després de múltiples crítiques durant les primeres edicions, s'ha optat per una sortida esglaonada, que permet tant als més matinadors situarse davant, com els que només anem per passar un bon día sortir darrera, gaudir de les vistes i no trobar tants embusos. Tot i aixó, la sortida de Collbató, com és costum, queda bloquejada pel seu pas per una margnífica porta de l'Arc d'en Ros, del segle XIII. De seguida abandonem els carrers per entrar en una serp de camins i corriols que ens portarán cap a El Bruc. Fins a aquest punt moltes novetats, un traçat nou, més rápid que permetia rodar i evitar estrevades i entrebancs. Creuem el torrent de Dalamses pel Pont de la Parròquia del Bruc per accedir a la població mitjançant la N-II.

Poc a poc els quilómetres van acumulant-se, fins a arribar al primer avituallament. Després de pasar-ho malament a la pujada de les Barraques on és inevitable possar peu a terra -per la quantitat de gent clar- la esperada baixada per la carretera BP-1103 (els fantasmes de l'esquirol no em van fer por aquest any...). Al km 17 tombarem a l'esquerra per continuar baixant per una pista, formigonada al principi -on va caure un ciclista- i pedregosa després, on acabarem a una pista que transcorre per la vall formada pel torrent de Cal Magi.

Entre valls i torrents...

Segona caiguda (l'altra va ser per les p _ _ _ _ cales), tonta també, per un corriol on s'em va acudir frenar una mica amb la roda de davant per descarregar la mà dreta... tot xapa i pintura, però no em vaig donar compte que el culot el tenía trencat fins que vaig parar per creuar la Riera de Marganell.  Dono gràcies per no ser un globero i portal sota roba interior com algún dels membres de ACMM, encara reacis a fer un bon ús de la badana. 

Més i més quilómetres per un camí que, personalment -i no sóc l'únic que ho pensa, la organització hauría de treure per facilitar la travessia a la gran majoria dels participants. Quan es veia Monistrol a tocar, una petita volta de 10 km per acabar a Sant Cristòfol i agafar, allà, un petit tram de carretera (BV-1122) i, a continuació, el camí que acaba desembocar al camí del cementiri de Monistrol.

Així era tot el camí, mai estaves sol.

La arribada a Monistrol sempre és ven rebuda, tan físicament com mentalment, doncs només queda un tram dur, Els Blaus. Després de cruear el Pont Gòtic sobre el riu Llobregat, tram planer per la llera de riu. Trayecte molt agraït, amb moltes ombres i molt fresc que, en un día com aquest (més de 20º) s'agraeix. Cap al darrer avituallament sòlid, just abans de creuar la carretera C-55, i tot seguit el pas per Can Sedó per encarar la darrera pujada, els temuts -per alguns- Blaus d'Esparreguera.

La muntanya queda juny...

Trucada al meu personal trainer -o el de JJC- Rubén (conegut com Esparreguera, Furtero, Negro, Rubs o #CobosAmore) esperant que estigués amb una pancarta o una mísera pintada al terra. L'excusa va ser: "Esto es un parque Natural, aquí no se pueden hacer pintadas". Quin remei, fred ja i amb les pulsacions per terra va començar a tirar, dient-me al final de la pujada que: "Nunca había subido tan bien Els Blaus". No si serà que em farà com els de Sabadell, que no pujo i després tot criticant (que porto més de 50 km!!!). Molts ànims, aixó sí, i molta gent amb 29" que et pasava com un tret... pero la recompensa estava propera i, encara estar poc cuita, te la menjes. Visca la butifarra!

Marcos.

¿Nos hacemos un Cobo?

Compañer@s,

Hoy, viernes de Casillas, después de una desbandada generalizada, Rubén -más conocido por Rubs, Esparraguera, Frutero o, como voy a llamarle a partir de ahora, #mamáyoquieroserdoctor, Adri -amigo del anterior- y un servidor hemos realizado lo que para algunos es un suplicio en un dia de descanso como este.

 La velocidad no permitía sacar la foto con claridad...

Día de nubes y claros con una temperatura más que agradable -donde la rebequita sobraba, comenzamos el camino hacia Vacarisses. Tramo realmente duro y que te pilla en frío. Muy amables los que han asfaltado los 100 metros más empinados, pues nos veíamos incapaces de subirlos... Como quien no quiere la cosa, un servidor se olvidó el avituallamiento líquido, pero tuve a un buen aguador, mi querido JJC que me daba bidones a medida que avanzábamos. Resulta fácil reconocerle: sin guantes, siempre alegre y con el casco torcido!

JJC y #lalocomotoradehostafrans, al fondo Montserrat

Adri, que no nos dejó ni un respiro, sobretodo a mi para disfrutar con mi ídolo JJC, nos condujo por unos caminos que, en caso de duda, siempre debían seguir ascendiendo. A mitad de camino, JJC nos confesó que está muy desilusionado con su temporada y que ahora va a montar un taller de coches... ha comenzado por lo fácil, los cambios de aceite (bribón!) y de refrigerante... pero todos esperamos que cuando vea un enchufe nos lo cambie.

Senderos de subida y senderos de bajada. Un terreno muy divertido para los amantes del BTT. A la vista Monistrol, y el camino de vuelta, pero Adri nos sorprendíó con más caminos que terminaron de rematarnos... Poco después llegamos a susodicha población -que andábamos buscando desde el minuto 0- para acabar haciendo parte del recorrido de La Portals.

En el cruce con la C-55, nos despedimos del que podemos bautizar como El Guía del Desfiladero, Adri, y seguimos para adelante a buscar lo más importante, un bar para comer. De cervezas y butifarras fué la cosa. Sobre la mesa temas como JJC, mujeres (ai! mi IA...), cagones (ejem ¬¬), sexo y Rock&Roll.

¡Tú si que eres la Estrella!

Unas bravas en dudoso estado, ofrecidas gratuitamente, fueron el colofón a un día muy agradable. La ruta para  #mamáyoquieroserdoctor se acabó allí. Un servidor tuvo, por falta de dinero, que volver en bicicleta por la ruta del Llobregat. Hay algunos que dicen ser ciclistas y van con billetes de 500€... Bueno, aquí os dejamos el track, por si os queréis animar.

Marcos.

Ruta en bici 2033096 - powered by Bikemap 

Subida al dipòsit

Compañer@s,

Últimamente se me ha recriminado que, como presidente todo poderoso, no escribo nada. Como podéis observar hace casi 20 días que por aquí no pasaba nada... bueno no del todo, porque hemos ido saliendo. A raíz de la crítica de nuestro tesorero, he querido sacar del cajón de mierda (perdonen queridos lectores por el lenguaje) una de las últimas salidas que hicimos: la subida al dipòsit de la Vallensana.

Se trata de una subida que se divide en tres tramos y que puede hacerse por diversos puntos. Nosotros, escogimos subir desde Montcada i Reixac por la carena que lleva a la antena situada en el Turò d'en Moià. Para un servidor, esa tachuela es como un corte con un papel entre los dedos o como una espina entre la carne y la uña... ¡muy puñetera! Son porcentajes que se escapan, pero lo más difícil es mantener el equilibrio por un piso extremadamente descarnado, con una agarre nulo y con gran cantidad de baches que provocan la constante pérdida de adherencia de la rueda delantera.

Ahora viene lo bueno... mis queridos lacayos, Rubén y David no fueron capaces de subir ni la primera rampa. Aquí ya sabéis que nunca recriminamos nada, cada uno con sus fuerzas, pero desde que mostré debilidades subiendo, se cuestiona mi liderato y eso no puede ser. Así que en el primer tramo de subida, ya se doblegaron y rindieron pleitesía. El muro duro se encuentra a mitad de camino, donde todos -incluido yo- tuvimos que poner pie a tierra.

Después de un pequeño tentempié, Zayas comenzó -como no- ha hablar de comida, salchichas de 25 cm... bueno, la conversación degeneró muchísimo y decidimos proseguir. Un breve descenso, donde Mr. Hazmelotu nunca pasa del límite de velocidad -de un caracol, para enlazar con la carretera BV-5011 hasta el cruce, donde empieza la subida al dipòsit.

Aquí algunos comenzaron a achacar la falta de fuerzas a un mal desayuno, pero aun así -y es digno de alabar- continuaron hasta arriba. Con la lengua por los suelos, mis queridos lacayos, fueron subiendo. Aun esperándoles no conseguían seguirme la rueda, por lo que la subida se me hizo eterna. Pero merecío la pena, sobretodo para poder escribir este post.

Las declaraciones de estos dos globeros no tienen pérdida. Lo bueno es que no sabían que un servidor frecuenta a menudo esta sierra para entrenar. El resto de la salida... no tiene nada destacable, aparte de la desilusión de no tomarnos ni una mísera cerveza por culpa del GPS de Zayas.

Así que, compañeros, antes de meteros un superior, pensadlo bien porque siempre os puede dar matarile!


Marcos

...tras las puertas del cielo...

Compañe@s!

Estaba sentado en el sofá descansando -invierno y ciclismo no son muy amigos- rememorando viejos momentos, concretamente la etapa del Angliru de la Vuelta 2011... cuando de repente rememoré uno de mis mejores días como Monsieur Massó, La Portals 2012 donde participó por primera vez un gran amante del ganador de aquella edición de la Vuelta, Rubén (Esparraguera).

Día frió de primavera, con algo de niebla se levantaban las 1500 almas que se reunieron en Collbató con un único fin, rodear la magnífica montaña de Monserrat. Se me caía la baba de ver tanto ciclista dispuesto a superar los poco más de 55 km que tenía aquella edición que, como cada año, varía ligeramente para mostrar al público que no solo hay una montaña espectacular, sino que hay paisajes de gran belleza por sus alrededores.

House M.D.

Tras las aglomeraciones iniciales -donde me mantuve al margen- los ciclistas salieron de Collbató para encarar la la primera de las subidas. A uno ya lo tuvieron que llevar en ambulancia, y eso que yo no hice nada porque estaba más pendiente de ver la salida del sol que de dar con mi mazo. Ese hecho me hizo no perder la concentración de lo que venía a hacer y asesté mi primer golpe a Rubén... la cadena!!! Por suerte -para él, sin consecuencias.

Primer avituallamiento. Segundo mazazo para el grupo al cuál perseguía, ¡no quedaba apenas comida! Aunque no habían transcurrido 15 km, mis mejores golpes los asesto tras largas rutas sin comida o bebida.

Algunos no querían ni almorzar...

Con el ojo puesto en la bajada, dejé escapar una pequeña ardilla que hizo zozobrar al más miedoso del grupo en los descensos. ¡Y premio para el caballeo! Una muñeca chochona, un perrito piloto y un buen tortazo. Suerte tuvo Marcos de no ir a parar bajo las ruedas de un autobús que venía en sentido contrario (el gran fallo de la organización, no cortar el tráfico, por lo menos en los puntos donde hay alternativas de paso) y de encontrar una ambulancia 200 metros abajo donde le aplicaron un "cura sana, cura sana, sino cura hoy curará mañana" -todos sabemos que lo iba a dejar de baja dos semanas. Como soy un señor -por eso lo de Monsieur, me tengo que quitar el sombrero ante la perseverancia de este muchacho, que consiguió acabar la cursa.

Tras unos quilómetros con el relentí puesto, decidí guardar el mazo por unos momentos para el grupo que perseguía y dejarles un momento de respiro y tranquilidad.

Pero la calma duró poco. Los quilómetros se acumulaban y avituallamiento tras avituallamiento mis elegidos iban llegando los últimos. Con poca comida y un sol que comenzaba a hacerse notar, algunos ciclistas no necesitaron "mi empujón" para que en Monistrol lo dejaran.

Aún quedaba mucho y tras el paso por la ribera del Llobregat, hay unas rampas que están puestas con mala intención. Ver los pies en el suelo era algo normal, y ese cambio de postura lo aprovecho para llamar a mi prima "la rampas" para que haga de las suyas. Eso sí, la recompensa tras esa tachuela era un nuevo avituallamiento (y esta vez con asistencia mecánica, punto positivo para la organización).

¡Mereció la pena!

A los que se hinchan hasta saciar su apetito para las siguientes 3 semanas, no les hice ni caso... caerán como moscas. Un tramo de respiro, por asfalto, transcurriendo por las antiguas colonias textiles de Olesa y Esparraguera, para encarar la última subida, conocida como "Els blaus" por el característico color que coge la tierra en esa zona. Cabe decir que en esta zona me puse las botas. Se oían gritos, lamentos, angustias y se veía dolor, mucho dolor. Algunos gritaban: "¡¿No tendrás unos pulpos o unas cuerdas para atarme a ti?!" a aquellos que todavía tenían un ápice de fuerza, conocedores del terreno y de lo poco que quedaba.

Mi deleite y mi gozo se desvanecieron al ver la línea de meta. Sabedor que mi trabajo no había sido en vano, no me reconfortó ver que aquellos a los que les dí con mi mazo, estaban contentos... disfrutando de un buen bocata de butifarra.

El año que viene volveré, con más fuerza y con ganas de repartir a los miembros de ACMM.

Monsieur Massó.

Pequeño resumen de la subida a Montserrat!

Datos obtenidos del pulsometro de DZayas

Aquí os dejo unos datos sobre la subida a Montserrat y sobre mi "buena" condición física.

El gráfico muestra la curva Tiempo-Pulsaciones-Altitud (Para poder visualizar la altitud se tiene que ir a Curva -> Ajustes -> y marcar la pestaña Altitud). Nota: La altitud que muestra es unos 30m inferior a la real debido a que tenia el altímetro mal calibrado. También observamos las 5 zonas de frecuencia cardíaca. Es decir, subiendo el puerto he intentado siempre ir a un ritmo constante en la zona 4, entre un rango de 157 y 174 pulsaciones por minuto. Al llegar a la cima y mientras realizábamos algunas fotos las pulsaciones bajan. Mientras que al iniciar la bajada vuelven a subir debido a la adrenalina originada por la rápida velocidad del descenso.

Por último, clicando en la pestaña de LAPS se observan 5 Laps. El nº1 indica el poco tiempo de calentamiento en Monistrol, el nº2 indica el tiempo de subida, el nº3 el tiempo de descanso en el monasterio, el nº4 el descenso  y el nº5 la llegada a la furgoneta oficial del equipo.

Subida Montserrat 13.10.2012 11:49   ENLACE ARREGLADO!

David.

...es un pájaro, es un avión, no es Monsieur Massó...

De Montserrat al cielo!!

Por fin podemos decir que hemos subido una de la subidas más bonitas de Catalunya: Montserrat!

En realidad, algunos miembros  ya habíamos hecho la subida caminando, en bici, en cremallera, en autocar o en coche, pero para algunos miembros aun nos faltaba subirla en bici y fue nuestro bautizo.

¿Cómo es la subida? No es una subida especialmente dura ni larga, es un puerto que es muy continuado en el porcentaje de subida (siempre en torno del 7%), y muy asequible; presenta una longitud de 8,5 kilómetros y un desnivel medio del 6,9%. La rampa más fuerte se encuentra justo en el punto que se corona el Coll del Bruc, que es del 12%.

El punto de partida fue el pueblo de Monistrol de Montserrat , excepto para el presi  que tuvo la genial idea de venir desde Barcelona, aun no sabe que la Asociación ya tiene su furgoneta  oficial  a disposición de los asociados que lo precisen (video de la misma aquí).

¿Crónica de la subida? Después de hacer un pequeño calentamiento en el pueblo y  que el presi, se tomará sus complementos “legales”,  nos fuimos directos al lío. La subida no tuvo mucha historia, David empezó muy fuerte, moviendo un gran desarrollo, pero pronto empezaron los chepazos al más puro estilo Evans, Pedro empezó a tirar a su ritmo, los demás atrás con el gancho puesto. Medley, con más de 50 kilómetros recorridos, dijo que ya no podía más, y aunque yo le insistí para que me hiciera de puente, con un gesto que no acabo de entender, se paro pasado el hotel abandonado a esperar a David (lo mismo que hizo Valverde con Cobo en el Coll de la Gallina, espero al líder…). 

Al final Pedro, llego sobrado el primero, yo un pelín más atrás, a David le cayó una minutada pero gano el premio a la combatividad y Medley, pues, pues, llego cuando cerraban el Monasterio.

También, recuerdo que la Asosiación, tiene servicio de taxi puerta a puerta para todos los asociados.

Las próximas excursiones que se proponen son la vía verde Ripoll-Girona, el Turo de l`Home, se está abierto a rutas de btt auténticas…..

Rubén.

...es un pájaro, es un avión, no es Monsieur Massó...

Ruta en bici 1936796 - powered by Bikemap 

...la herejía está penada...

 

Buenas!!!

 

Como todos sabeis este verano no ha sido bueno porque me lo he pasado lesionado, y aunque me hubiese encantado realizar la cronoescalada al Dipòsit de la Vallensana, no me encuentro en condiciones para rendir a tope. Poco a poco voy improving mi estado de forma y afinando para las clásicas de invierno: el Día de Todos los Santos, Navidad, Sant Esteve... (seguro que me entendeis). Así pues, después de testear las rodillas la semana pasada, me encaminé hacia poniente para ver que me encontraba...

 A continuación os voy a presentar la ruta por el Riu Llobregat realizada hoy, domingo 30 de setiembre, y que pretendo ilustrar con algunas imágenes tomadas desde mi celular (disculpad la calidad).

 

Bien, la ruta se inicia en la sede de ACMM. Se sigue la GV hasta Hospitalet de Llobregat, donde se callejea un poco y se cruza un polígono para encarar la carretera que transcurre paralela a la autopista. Un par de kilómetros más adelante, después de pasar el campo de "l'altre equip de la ciutat" se coge la pasarela que cruza la carretera, la autopista, las vías de tren y el río.

En este punto cambiamos el asfalto por pista, dirección Martorell. Las copiosas lluvias de ayer habían eliminado ese polvillo, pero a cambio dejan el piso ligeramente esponjoso y con zonas con muy encharcadas. Este es el aspecto que presentaba el río, muy caudaloso y arrastrasndo gran cantidad de sedimentos (que muchos fueron a parar a mi bici...)

 

Después de un tramo donde se podia rodar bastante bien, empezaron las dificultades... El viento era de cara y la pista dejo de serlo para convertirse en un camino ca baras, y no es de los tramos que más mal me encontré. A medio camino desde que tomé el río, se atisbaba Montserrat.



 

A menos de 9 km de Martorell debemos cruzar bajo el AVE y un par de kilómetros más adelante pasamos por una de las torres que inyectan agua para controlar la cuña salina en el delta de Llobregat. La pista se transformó en camino... luego en senda... ¡al final era un campo a través! Para continuar mi andadura era preciso cruzar la Riera de Rubí...

 

¡Aquello era un infierno! El cauce lleno de "còdols" y "llims" no eran el piso mejor para circular, hasta el punto que en una zona húmeda se me clavó la rueda y... bueno, casi me caigo. Me encontraba en una disyuntiva... Cruzar o no cruzar... mientras buscaba un lugar "seguro" por donde atravesar la "riera", me tomé un respiro. Al final lo intenté por un vado metros arriba de un azud de unos 4 metros de altura. Si os fijais en la barra (a la altura dde mis ojos), pues allí me quedé. Este tramo no tenía más de 10 cm de agua, pero el siguiente se hundía casi medio metro, así que... me volví. Realizé el camino inverso hasta la pasarela, donde cambié a la ribera derecha para llegar hasta el Prat. Se deben cruzar dos autopistas para entar en el municipio de el Prat, donde han acondicionado la margen derecha. Por obras, difíciles de ver actualemte, el camino se encontraba cortado, por lo que se entra en la villa para coger un camino agrícola (asfaltado...), que permite adentarnos por el Parc Agrari del Baix Llobregat. Poco kilómetros en dirección sud-oeste, nos encontramos con esto...

 

 

 

Bien, aquí en un mirador junto a l'Estany de la Ricarda concluye esta bonita ruta, con poco desnivel pero muy divertida, sobretodo por las condiciones del piso.

 

¡¡¡Ahhh!!! Haciendo referencia al título... ¡falta grave! Leo, apunta, los vecinos de Sabadell quedan amonestados oficialmente. ¡Ai mi kuky!

 

Salud, Medley.