Datos obtenidos del pulsometro de DZayas
Aquí os dejo unos datos sobre la subida a Montserrat y sobre mi "buena" condición física.
El gráfico muestra la curva Tiempo-Pulsaciones-Altitud (Para poder visualizar la altitud se tiene que ir a Curva -> Ajustes -> y marcar la pestaña Altitud). Nota: La altitud que muestra es unos 30m inferior a la real debido a que tenia el altímetro mal calibrado. También observamos las 5 zonas de frecuencia cardíaca. Es decir, subiendo el puerto he intentado siempre ir a un ritmo constante en la zona 4, entre un rango de 157 y 174 pulsaciones por minuto. Al llegar a la cima y mientras realizábamos algunas fotos las pulsaciones bajan. Mientras que al iniciar la bajada vuelven a subir debido a la adrenalina originada por la rápida velocidad del descenso.
Por último, clicando en la pestaña de LAPS se observan 5 Laps. El nº1 indica el poco tiempo de calentamiento en Monistrol, el nº2 indica el tiempo de subida, el nº3 el tiempo de descanso en el monasterio, el nº4 el descenso y el nº5 la llegada a la furgoneta oficial del equipo.
Subida Montserrat 13.10.2012 11:49 ENLACE ARREGLADO!
David.
...es un pájaro, es un avión, no es Monsieur Massó...
2 comentarios:
Ahora sí!!! No llegas a 180... hasta la patata de un conejo mientras chinga le va más rápido jajjaja
Por cierto, bajando te pones a 160... algún susto¿?
jeje! No recuerdo ningún sustillo. Supongo que seria la adrenalina de ir con Pedro adelantándonos..
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